この活動は「一般社団法人 全日本冠婚葬祭互助協会 社会貢献基金助成金」の助成を受けて開催する事業です。
死別により、一変してしまった世界。
それでも…、我が人生は進んでいきます。
死別による喪失は、私たちの心や体、そして日常のあり方に大きな影響をもたらします。
悲しみ、喪失感、後悔、自責、眠れない、食べられない、思考がまとまらない――。 これらはすべて、自然なグリーフ反応です。
「グリーフワーク」とは、悲しみを消すことでも、無理に前向きになることでもありません。
“今の自分”を理解し、目の前の日常に少しずつ適応していくプロセスのことです。
このワークショップでは、グリーフによる心の反応がどのように起き、どんな理由があるのかを丁寧に学びながら、
自分自身のグリーフワークを、ゆっくりと進めていきます。
“今の自分” を大切にするために
本ワークショップは、感情や心の反応の仕組みをわかりやすく学び、自分のペースで“今の自分”を肯定していくための場です。
グリーフの仕組みを知ることで、悲しみや後悔、不安などとの “折り合いのつけ方” が見えてくることがあります。
学びを通して、グリーフに伴う 感情や心の動きの扱い方 をゆっくりと身につけながら、少しずつ日常に適応していきましょう。
これからも、心豊かな人生を歩むために。そのプロセスを、丁寧に支えていきます。
あなたのお気持ちに、そっと光が差し込むような時間になりますように。
この学習会が大切にしていること
* 少人数の落ち着いた環境で行います
* “今” の自分を大切にします
* 同じ経験をもつ仲間の言葉から、新しい気づきが生まれることがあります
* 「今のつらさはどこから来ているのか？」「モヤモヤの正体は何なのか？」
* こうした問いを、学びの時間の中で丁寧に探っていきます
* ※分かち合いの会ではありません
* ※ご参加にはお申込みが必要です
『グリーフワーク・カフェ』ワークショップのご案内
【日 時】
毎月第３日曜日 13:30～15:30
＜カレンダー＞で開催日をご確認ください
【場 所】
今池ガスビル 7階
名古屋市千種区今池一丁目8番8号（地図）
名古屋市営地下鉄 東山線・桜通線「今池駅」10番出口直結
【参加費】
500円
【対 象】
・死別悲嘆を経験されている方、どなたでもご参加いただけます
・但し、お別れから 6か月以上 経過されている方
【申込先】
★お電話にてお申し込みください。
受付時間：11時～16時（月･火･金･土）祝を除く
「グリーフワーク・カフェ」ワークショップへのアクセス
愛知県名古屋市千種区今池一丁目8番8号
今池ガスビル 7階
【公共交通機関】
名古屋市営地下鉄 東山線・桜通線「今池駅」10番出口直結